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经过一个月的训练(liàn )，她(tā )们体能多少还是有些(xiē )提高(gāo )，刚开始只是速度加(jiā )快了(le )她们(men )适应不了。

看着(zhe )懵逼(bī )的俩(liǎng )人，顾潇潇最后又问(wèn )了一(yī )句：听明白了吗？

经(jīng )过了(le )快一个月的训练，她(tā )以为(wéi )她们就算体能不好，也不(bú )会差到哪里去，不至(zhì )于跑(pǎo )十分钟就开始喘。

之(zhī )前说(shuō )的呼吸方法，她们都(dōu )懂得(dé )，可后面说的什么膈(gé )肌，就完全懵逼了。

什么(me )时候(hòu )女生也能早起锻炼了(le )？他(tā )感到(dào )惊奇。

从她悠然的语(yǔ )气，艾美丽听出八卦多余(yú )关心(xīn )。

听完顾潇潇说的，艾美(měi )丽和张小乐一脸懵逼(bī )：原(yuán )来跑步还有这么多讲(jiǎng )究？

裤衩电脑黑屏了，手(shǒu )机赶(gǎn )出来的一千字，明天(tiān )加更(gèng )哈